ブログ更新しました。
顔のたるみは肋骨が原因！？
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（クリックすると見ることが出来ます。）冷え性に効く！改善の呼吸！
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（クリックするとみることができます。）
これから冷え対策が必要になります。
まずはすぐにできる呼吸から変えていきましょう！！アメブロ更新しました。
呼吸の影響はこんなところにまで！
胃腸の不調は呼吸が原因！？
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アメブロ更新しました！
「肋骨美人はウエスト美人？」
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クリニックすると見ることが出来ます。
「呼吸」大切なのはわかっているけどなぜ大切なのか？
今回は「呼吸の役割」について書きました。
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（クリックするとみることができます。）女性が意外と気にしているぽっこりお腹の原因は！
「骨盤の位置が重心軸から前にズレること」が原因です！
写真の左側が重心軸から骨盤が前にズレている状態。
写真の右側が重心軸に骨盤がまっすぐな状態。
骨盤の位置が変わるだけでぽっこりお腹、
さらに、お尻のヒップアップにも繋がります。
リボーンボディ・ラボでは、この効果を身につける為に、
レッドコードによる体幹トレーニングも並行して行います。～リボラボ研究日誌～
「歯の食いしばりについて」
（クリックするとブログを見ることができます。）
朝、起きても首肩が凝っている人必見です！～リボラボ研究日誌～
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～リボラボ研究日誌～
疲労回復の為の睡眠について考える③
↑↑↑（クリックするとみることができます。）
今回は、「朝日を浴びる」について書きました。
朝日を浴びることが熟睡のコツだったりします。
～リボラボ研究日誌～
疲労回復に重要な睡眠について②
↑↑（クリックするとみることができます。）
今回は「カフェイン」について書いています。
摂取のタイミングや量次第では、
良い効果をもたらします。 上手く付き合いましょう！
