姿勢改善と呼吸は未来の健康

姿勢を整えるとこんなにメリットがあります！

姿勢と呼吸は繋がっている

引き締まったお腹にするには腹圧が重要

呼吸は内臓の動きもサポートしてくれる

万年肩こりを改善する方法

姿勢改善で「体型」も変わる！

肩こりが起こる原因は？理由を解説

肋骨調整で姿勢が改善し、肩こりや腰痛が改善します。

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ほとんどの人の胸郭は歪んでいる