女性が意外と気にしているぽっこりお腹の原因は! 「骨盤の位置が重心軸から前にズレること」が原因です! 写真の左側が重心軸から骨盤が前にズレている状態。 写真の右側が重心軸に骨盤がまっすぐな状態。 骨盤の位置が変わるだけでぽっこりお腹、 さらに、お尻のヒップアップにも繋がります。 リボーンボディ・ラボでは、この効果を身につける為に、 レッドコードによる体幹トレーニングも並行して行います。~リボラボ研究日誌~ 「歯の食いしばりについて」 (クリックするとブログを見ることができます。) 朝、起きても首肩が凝っている人必見です!~リボラボ研究日誌~

コロナの自粛が長引いて多いお悩み

(クリックする見ることができます。)  ~リボラボ研究日誌~ 疲労回復の為の睡眠について考える③ ↑↑↑(クリックするとみることができます。) 今回は、「朝日を浴びる」について書きました。 朝日を浴びることが熟睡のコツだったりします。  ~リボラボ研究日誌~ 疲労回復に重要な睡眠について② ↑↑(クリックするとみることができます。) 今回は「カフェイン」について書いています。 摂取のタイミングや量次第では、 良い効果をもたらします。 上手く付き合いましょう!疲労回復に必要不可欠な睡眠について更新しました。 ~リボラボ研究日誌~ ↑↑↑↑↑クリックするとみることができます。  以前から要望の多かった 健康保険、自賠責保険の取り扱いを5月から始めます。 お気軽にお問い合わせください。ゴールデンウィークのお休みは、 4/29、5/3~6のカレンダーで赤い日がお休みとなります。 連休前後は、混みあいますので早めの予約をお願いします。 コロナ対策も徹底してお待ちしております。疲労回復に必要な物質 「FR疲労回復因子」について ↑↑↑↑↑ クリックするとみることができます。 アメブロ更新しました。ジモハック湘南エリア版に 「茅ヶ崎駅周辺のおすすめ整体院8選! 腰痛に効果があるのはどこ?」 にリボラボが選ばれました! (クリックするとみることができます。)
茅ヶ崎駅周辺のおすすめ整体院8選!腰痛に効果あるのはどこ?