女性が意外と気にしているぽっこりお腹の原因は！
「骨盤の位置が重心軸から前にズレること」が原因です！
写真の左側が重心軸から骨盤が前にズレている状態。
写真の右側が重心軸に骨盤がまっすぐな状態。
骨盤の位置が変わるだけでぽっこりお腹、
さらに、お尻のヒップアップにも繋がります。
リボーンボディ・ラボでは、この効果を身につける為に、
レッドコードによる体幹トレーニングも並行して行います。～リボラボ研究日誌～
「歯の食いしばりについて」
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朝、起きても首肩が凝っている人必見です！～リボラボ研究日誌～
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～リボラボ研究日誌～
疲労回復の為の睡眠について考える③
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今回は、「朝日を浴びる」について書きました。
朝日を浴びることが熟睡のコツだったりします。
～リボラボ研究日誌～
疲労回復に重要な睡眠について②
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今回は「カフェイン」について書いています。
摂取のタイミングや量次第では、
良い効果をもたらします。 上手く付き合いましょう！疲労回復に必要不可欠な睡眠について更新しました。
～リボラボ研究日誌～
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以前から要望の多かった
健康保険、自賠責保険の取り扱いを5月から始めます。
お気軽にお問い合わせください。ゴールデンウィークのお休みは、
4/29、5/3～6のカレンダーで赤い日がお休みとなります。
連休前後は、混みあいますので早めの予約をお願いします。
コロナ対策も徹底してお待ちしております。疲労回復に必要な物質
「FR疲労回復因子」について
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アメブロ更新しました。ジモハック湘南エリア版に
「茅ヶ崎駅周辺のおすすめ整体院8選！ 腰痛に効果があるのはどこ？」
にリボラボが選ばれました！
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茅ヶ崎駅周辺のおすすめ整体院8選！腰痛に効果あるのはどこ？
