リボーンボディラボ茅ヶ崎（整体院）は、茅ヶ崎市で産後の骨盤ケア・産後骨盤矯正を専門に行う整体院です。
妊娠・出産によって変化した 骨盤・肋骨・姿勢・呼吸機能 に着目し、身体を部分的に整えるのではなく、「動き・支え・呼吸」まで含めた総合的な産後ケアを行っています。
産後の体型崩れ、腰痛、反り腰、骨盤の歪みといったお悩みは、骨盤単体の問題ではなく、体幹機能（腹圧・呼吸・姿勢制御）の低下が関係しているケースが非常に多いのが特徴です。当院では、その原因を評価したうえで、一人ひとりに合わせた施術を提供しています。
🔎 産後に骨盤ケアが必要な医学的・機能的理由
妊娠中から産後にかけて、女性の身体には以下のような構造的・機能的変化が起こります。
妊娠中のホルモン（リラキシン）の影響で骨盤靱帯が緩む
出産により骨盤が開き、前傾・左右差が残りやすくなる
腹横筋・骨盤底筋などのインナーマッスル機能が低下
肋骨が開き、胸郭の動きが悪くなり呼吸が浅くなる
その結果、
腹圧が保てず反り腰になる
腰や股関節に負担が集中し腰痛・恥骨痛が起こる
姿勢が崩れ、肩こり・首こり・疲労感が増す
といった状態に陥りやすくなります。
これらを放置すると、慢性的な腰痛・体型の戻りにくさ・育児時の身体負担増大につながるため、早期の産後骨盤ケアが重要です。
🌿 リボーンボディラボ茅ヶ崎の産後ケアの特徴
◎ 骨盤矯正 × 肋骨調整 × 姿勢・呼吸評価による総合アプローチ
当院の産後ケアは、骨盤だけを矯正する施術ではありません。
骨盤・肋骨・背骨・呼吸の連動性を評価し、「なぜ歪みが戻るのか」「なぜ腰に負担がかかるのか」という根本原因からアプローチします。
特に、
骨盤前傾を助長する肋骨の開き
姿勢を支える抗重力筋の働き
重心バランスの崩れ
を整えることで、正しい姿勢を身体が自然に維持できる状態を作ります。
◎ 呼吸機能を整え、腹圧を回復させる産後整体
産後の反り腰や腰痛は、「筋力不足」ではなく 呼吸と腹圧の低下が原因であることが多くあります。
当院では、
肋骨・胸郭の可動性改善
横隔膜の働きを引き出す施術
腹横筋・骨盤底筋が連動する呼吸指導
を行い、インナーマッスルが自然に働く状態を作ります。
これにより、腰への負担が減り、体型の引き締め・疲れにくさの改善も期待できます。
◎ 育児中でも続けられるセルフケア・姿勢指導
施術効果を一時的なものにしないために、
抱っこ・授乳時の身体の使い方
自宅でできる簡単なストレッチ
産後に必要な呼吸エクササイズ
など、育児生活に直結する実践的なセルフケアをお伝えしています。
「子ども同室で通える」「専門的なのに説明がわかりやすい」「家でも実践できて安心」といった声を多くいただいています。
✅ こんな方におすすめ
産後、骨盤の不安定さや体型の変化を感じる
反り腰・腰痛がなかなか改善しない
姿勢が崩れ、疲れやすくなった
骨盤矯正を受けたが戻ってしまった
